FITNESS LATINO

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Horarios:

Martes 10:40h a 11:40h

Nuevo Grupo Jueves 10:40h a 11:40h

Miércoles 19:40h a 20:40h

 

Vestuario: Ropa de deporte, toalla y agua

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Debido al protocolo de seguridad Covid-19 no prestamos esterillas por lo que traed la vuestra de casa o alquilar una de las nuestras para todo el curso por tan solo 20€

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Fitness Latino se ha convertido en la actividad de moda. Un entrenamiento increíble, como ningún otro, bailando al ritmo de la mejor música y quemando muchísimas calorías casi sin darte cuenta. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y el samba. En cada sesión, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.

Cada estructura enseñada se repite durante una misma secuencia de la canción, alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean iguales.

Mujeres sin parejas! Chicas! Atención! Potencia tu estilo latino, estiliza y define tus movimientos. Por fin siéntete segura en la pista y disfruta al máximo de la música latina.

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Y además, combina baile aeróbico con trabajo de gap, gluteo abdomen y piernas!!

En estas clases vas a trabajar duro para tonificar, moldear y definir tus músculos. Proporciona un entrenamiento cardiovascular que aumenta la capacidad aeróbica, al mismo tiempo que ayuda a tonificar y fortalecer todos los grupos musculares del cuerpo con mancuernas cintas y pesas.

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