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POSTPARTO

Ven con tu bebe o sola!

 

El cuerpo de una mujer embarazada ha tenido 9 meses para ir adaptadandose al cambio de peso, al cambio del centro de gravedad, etc. pero despues del parto, en el plazo de 5 dias, el cuerpo cambia drásticamente. Nos cuesta reconocerlo, tomar conciencia de él y ansiamos recuperar el control de él. En nuestras clases de POSTPARTO combinamos las ultimas tecnicas recomendadas y actualizadas para volver a recuperar la movilidad, fuerza y tono de nuestro cuerpo.

Con técnicas de PILATES, TRONCO PROPIOCEPCION , WINNER FLOW, HIPOPRESIVOS, YOGA, MINDFULLNESS...y rodeada de otras mamis en tu misma situación, tendrás un momento para compartir emociones, resolver dudas y sobretodo, un momento para priorizarte y pensar en ti primero.